Din indkøbskurv er tom
En hallux valgus-operation er ingen garanti for, at du vil være problemfri eller smertefri efter operationen. I nogle tilfælde skal du muligvis komme tilbage til den samme operation flere år senere. Når du sætter dine fødder tilbage i de sko, der forårsagede problemet i første omgang.
Alle løsninger, før du vælger at få opereret, er efter FreeFoots mening en god investering – der er gode chancer for at forbedre din tilstand uden at skulle skære, skrabe knogler væk eller indsætte metalstykker, der ikke hører hjemme i foden.
Normal handling før en hallux valgus-operation:
Du kontakter først din læge via et sundhedscenter, du vil blive sendt til en ortopædklinik, hvor der foretages et røntgenbillede, og der træffes en beslutning om, hvilken metode der skal anvendes.
Alle operationer for hallux valgus er designet til at indsnævre foden og rette storetåen ud. Standardoperationen for hallux valgus kaldes chevron-osteotomi . En kile af knogle saves ud af den første metatarsale knogle og fastgøres med en skrue. Storetåen rettes derefter ud med tape, eller en del af storetåen saves ud for at øge vinklen.
Du vil få en fodgips på din fod, og du kan gå fladt på din fod eller på din hæl. Så længe du ikke belaster forfoden. Du kan også få en specialsko. Foden bandages i 3 uger.
Hvis du skal opereres, skal du sørge for at spørge om øvelser, du kan lave derhjemme efter operationen ( med og uden vægt ), og hvornår du må starte. Nedenfor er nogle af de oplysninger, der normalt er inkluderet - kontakt din læge, før du laver øvelser, og tjek altid, hvordan de føles!
Bevæg dine ankler og knæ regelmæssigt. At cykle i luften en gang i timen er en fremragende måde at træne på for at få gang i blodcirkulationen og forebygge hævelse.
Nu kan du begynde at træne din storetå uden belastning. Hvis den gør ondt et stykke tid efter træningen, men smerten er væk dagen efter, behøver du ikke bekymre dig om, at du har belastet den for meget.
Efter 6 uger kan du begynde at belaste din krop mere, og derefter kan du også lave vægtbærende øvelser.
Dette er kun begyndelsen på at genvinde noget funktion i din fod - du kan finde flere øvelser hos Toega.
Bedøvelsen fra operationen varer op til 10 timer. Du vil normalt få en recept fra din læge på din egen smertestillende medicin derhjemme, indtil smerten aftager naturligt.
Din fod vil hæve under operationen. Denne hævelse kan vare op til 6 måneder efter operationen og påvirker, hvordan du går, og hvor meget du kan bruge dine almindelige sko.
I nogle tilfælde kan du få udleveret en speciel sko i de første 6 uger, som giver dig mulighed for at gå kortere distancer og belaste din fod minimalt.
En typisk sygemeldingsperiode efter en Hallux Valgus-operation er 2-8 uger. Dette afhænger af dit erhverv og din helingsperiode. Hvis du har et kontorarbejde, er det en kortere periode, et tungere arbejde, en længere periode.
Noget som ikke nævnes af alle læger er, at man efter operationen skal bruge flere ugers træning for at genvinde fodens/leddets funktion og bevægelighed.
De, der ikke får dette, kan have en længere helingsproces og i værste fald permanent skade. Så hvis du er fast besluttet på at få foretaget en operation, så bed din læge om øvelser!
Jeg har ikke fået opereret min fod for Hallux Valgus - men i min søgning er jeg stødt på folk, der har nævnt disse komplikationer. Det betyder ikke, at du vil få dem, men du bør være opmærksom på dem, hvis du vælger at få opereret din hallux valgus.
Baseret på en undersøgelse fra 2018, der omfattede i alt 229 tilfælde, var 10,6 % af patienterne utilfredse med operationen .
Selvom patientrelaterede faktorer individuelt og samlet set øger risikoen for komplikationer, var risikoen for tilbagevendende deformitet 4,9%, men størstedelen af mislykkede hallux valgusoperationer skyldes kirurgens fejl - enten tekniske eller kirurgiske beslutningsfejl.
En hallux valgus-operation mislykkes i bund og grund under følgende omstændigheder:
Alt ovenstående har skabt utilfredshed blandt patienterne.
Det koster dig en del af dine penge at gennemgå en operation, men om det er det værd, er helt op til dig som person.
Husk på det, selv efter du har brug for sko med en bred tåboks og trænet dine fødder.
Hvad med at starte med at aktivere din fod gennem øvelser for at se, om du kan forbedre din skæve storetå uden operation?
Uanset om du vælger at blive opereret eller ej, er du bedre positioneret postoperativt til at undgå tilbagefald, hvis du allerede har opbygget kontakt med din fod.
Har du oplevet en positiv forandring i din hallux valgus? Tillykke! Så var der en anden løsning end operation!
En hallux valgus-operation er en stor beslutning. Det er ikke noget, man skal tage let på. Fordi der er risiko for komplikationer. Der er ingen garanti for, at du vil være smertefri eller have problemer efter operationen.
Når det er sagt, kan kirurgi for mange mennesker med hallux valgus være en effektiv måde at reducere smerter og forbedre funktionen på.
Kirurgi anbefales normalt kun, når alle andre behandlingsmuligheder har slået fejl, og hallux valgus forårsager betydelig smerte eller gangbesvær.
Hvis du overvejer operation, skal du tale med din læge om risici og fordele for at hjælpe dig med at træffe en informeret beslutning.
Hos os får du personligt tilpassede øvelser , der vil hjælpe dig med at forbedre funktionen af din storetå – uden operation.
Book en indledende konsultation med en af vores fodcoaches i dag – og find ud af, om du kan undgå operationer med den rette træning!
