TEKNIIKAN MESTARITEOS...

30 heinäkuu 2019 1 lukemani

ETT MÄSTERVERK I INGENJÖRSKONST...

”Ketju ei ole vahvempi kuin sen heikoin lenkki.” (William James)

Tehokas energiansiirto on luonnon ensimmäinen suunnitteluperiaate. Se ilmenee kaikissa biologisissa järjestelmissä ja rakenteissa sekä niiden mahdollistamassa käyttäytymisessä. Esimerkiksi ihmisen kävelylle on ominaista potentiaali- ja liike-energian rytminen vaihto, joka muodostaa olennaisesti nollasummaisen kineettisen ketjun, joka minimoi energiankulutuksen. Jalka on tämän ketjun ensimmäinen ja kriittisin lenkki. Nature-lehdessä julkaistu uusi tutkimus on ensimmäinen, joka selittää, miten jalka täyttää tämän ainutlaatuisen roolin.

Takahashi ym. (2017) käyttivät nuorten osallistujien jalkojen paljain jaloin kävelyn aikana tuottamaa liikettä ja voimia laskiakseen varpaiden, keskipäisen ja takapäisen päkiän tuottaman ja absorboiman energian erikseen. Tulokset osoittivat, että joustavat ja joustavat rakenteet absorboivat energian täydellisesti tasapainotettu aktiivisesti tuotetulla energialla, mikä teki jalan energiasta neutraalin.

Tutkimuksessa pääteltiin, että tämä energianeutraali käyttäytyminen oli todennäköisesti terveen jalkaterän ja nilkan järjestelmän tunnusmerkki. Tämä havainnollistaa toimivien jalkojen tarvetta kävelymallien koordinoinnissa ja sitä, miten heikko ensimmäinen lenkki voi häiritä koko tehokasta liikeketjua.

Kirjoittaja

Tohtori Mick Wilkinson, filosofian tohtori, maisteri, kandidaatti (Hons)
Northumbrian yliopisto, Newcastle, Englanti
Liikuntatieteiden vanhempi lehtori ja laitoksen etiikan johtaja

Viitteet

Takahashi, KZ, Worster, K. ja Bruening, DA (2017). Energianeutraali: ihmisen jalan ja nilkan osa-alueet yhdessä tuottavat lähes nolla mekaanista nettotyötä kävelyn aikana. Scientific Reports, 7, 15404. DOI: 10.1038/s41598-017-15218-7.


Myös ARTIKKELIT -sivustolla

Jag har inte använt barfotaskor tidigare – hur ska jag tänka?
En ole aiemmin käyttänyt paljasjalkakenkiä – mitä minun pitäisi ajatella?

27 elokuu 2025 2 lukemani

Paljasjalkakenkiin vaihtaminen on jännittävä matka kohti vahvempia, terveempiä ja toimivampia jalkoja. Mutta kuten minkä tahansa harjoittelun kanssa, se vaatii kärsivällisyyttä, oikeaa strategiaa ja tietoisuutta päästäkseen hyvään alkuun. Olemme koonneet tähän parhaat neuvomme ja ohjeet siitä, miten Freefoot-aloituspakkauksemme voivat auttaa sinua matkan varrella.

Fördelar med barfotaskor för barn
Paljasjalkakenkien edut lapsille

27 helmikuu 2025 2 lukemani

Paljasjalkakengät antavat lapsellesi luonnollisen ja terveen jalan kehityksen matkimalla paljasjalkakävelyä. Koska lasten jalat ovat muovautuvia, on tärkeää välttää tiukkoja ja jäykkiä kenkiä, jotka voivat aiheuttaa ongelmia, kuten hallux valgus -nivelen muodonmuutosta. Tutkimukset osoittavat, että oikea kenkävalinta voi vähentää jalkaongelmien riskiä myöhemmin elämässä. Freefootista löydät huolella valitun valikoiman paljasjalkakenkiä, jotka antavat jaloillesi tarvitsemansa vapauden.

Din fysiska butik för barfotaskor  – upplev skillnaden med Freefoot
Paljasjalkakenkien fyysinen myymäläsi – koe ero Freefootin avulla

25 helmikuu 2025 1 lukemani

Elämää fyysisissä myymälöissämme – koe ero Freefootin avulla

Tukholman, Göteborgin ja Malmömme myymälät ovat enemmän kuin vain kenkäkauppoja – ne ovat kohtaamispaikkoja kaikille, jotka haluavat parantaa jalkojensa terveyttä. Täältä löydät intohimoisia jalkaterapeutteja ja myyjiä, jotka auttavat sinua löytämään oikeat kengät arkeesi. Olitpa sitten jalkaongelmista tai vain kiinnostunut paljasjalkakenkistä, olet tervetullut sovittamaan niitä ja saamaan henkilökohtaista apua!